Retraite 
MIGRAINE

op één van de mooiste plekken van Nederland: centraal in het Geuldal met een weids uitzicht op de omringende heuvels.

Retraite MIGRAINE

op één van de mooiste plekken van Nederland: centraal in het Geuldal met een weids uitzicht op de omringende heuvels.

Hoe stiller je wordt, hoe meer je kunt horen.

Hoe stiller je wordt,
hoe meer je kunt horen.

Waarom een Retraite Migraine?

Een retraite is een kansrijke benadering is om in verbinding te komen met de dieperliggende oorzaak van MIGRAINE. Zie het als een bouwsteen in een holistisch behandelingstraject.

Een retraite is geen doel op zich. Je trekt je terug zodat er ruimte ontstaat om je meer bewust te worden en tot inzichten te komen.

Wat je eruit haalt hangt helemaal van jezelf af. Zo zijn er mensen die levens-veranderende keuzes maken na een retraite tot mensen die gewoon op dezelfde voet verder gaan met mooie inzichten, volledig ontspannen en zelfbewust.

wat kun je verwachten?

In het hart van het Geuldal ligt de monumentale, 15e-eeuwse carréhoeve Hof de Brulle. De fijne plek en het heerlijke eten staan garant voor een optimale, ontspannen beleving.

Tijdens deze retraite willen we jou een veilige bedding geven om tot jezelf te komen. Je gaat ontdekken welke plek migraine in jouw leven inneemt, hoe jij je hier tot verhoudt en waar de ingangen liggen naar heling. 

Dit doen we door tot rust te komen met o.a. yoga en meditatie. 

Andere elementen die aanbod komen zijn systemisch werk, energetische therapie,
creatieve therapie en voeding.

Onze kok neemt je dit weekend mee in het ayurvedisch koken met de al 5000 jaar beproefde keuken van India. Zeer passend bij het thema migraine.

waar ga je mee naar huis?

●  Diepe ontspanning
●  Bewustwording in zelfheling bij migraine
●  Inspiratie voor thuis

WAT KUN JE VERWACHTEN?

In het hart van het Geuldal ligt de monumentale, 15e-eeuwse carréhoeve Hof de Brulle. De fijne plek en het heerlijke eten staan garant voor een optimale, ontspannen beleving.

Tijdens deze retraite willen we jullie een veilige bedding geven om tot jezelf te komen. Je gaat ontdekken welke plek migraine in jouw leven inneemt, hoe jij je hier tot verhoudt en waar de ingangen liggen naar heling. 

Dit doen we door tot rust te komen met o.a. yoga en meditatie. 

Andere elementen die aanbod komen zijn systemisch werk, energetische therapie, creatieve therapie en leefstijl tips.

Onze kok neemt je dit weekend mee in het ayurvedisch koken met de al 5000 jaar beproefde keuken van India. Zeer passend bij het thema migraine.

waar ga je mee naar huis?

●  Diepe ontspanning
●  Bewustwording in zelfheling bij migraine
●  Inspiratie voor thuis

Wat krijg je?

17-19 maart 2023

Retraite:

  • Een gevarieerd programma met o.a. yoga en meditatie
  • Begeleiding en ondersteuning tijdens het weekend
  • Tijd en ruimte voor zelfreflectie
  • Groepsgesprek over leven met migraine
  • Ayurvedische Maaltijden (2x diner, 2x lunch, 2x ontbijt)
  • 2x overnachting

Maar ook:

  • Verdieping in voeding
  • Orthomoleculair advies supplementen

       Je lichaam bevat diepe wijsheid. Vertrouw erop en leer ervan.       

Je lichaam bevat diepe wijsheid.
Vertrouw erop en leer ervan.



Retraite MIGRAINE
17-19 maart 2023

Klik HIER voor betalen in termijnen.

Klik HIER voor betalen in termijnen.

Mogelijk wordt deze retraite vergoed door jouw werkgever, zie FAQ.

Retraite 
MIGRAINE
17-19 maart 2023

Klik HIER voor betalen in termijnen.


Klik HIER voor betalen in termijnen.

Mogelijk wordt deze retraite vergoed door jouw werkgever, zie FAQ.

Visie op Migraine

Waar de reguliere geneeskunde zich vaak richt op de plek waar de klacht zich manifesteert, kiest een holistische benadering ervoor om te kijken naar de mens als geheel. Het gaat er vanuit gaat dat alles met elkaar samenhangt.

Dit geldt ook voor migraine. Ergens is er een disbalans, waar vele oorzaken aan ten grondslag kunnen liggen. Deze oorzaak is voor iedereen anders. Wij geloven in het zelfhelend vermogen van de mens.

Een holistische behandelmethode kent vele vormen. Tijdens dit weekend staan yoga en meditatie centraal. Andere elementen die aan bod komen zijn energetische therapie, creatieve therapie, systemisch werk en voeding.

Wie zijn wij?
Pien en Marieke
Wat een feest dat we de krachten bundelen en dit samen mogen gaan doen!

Pien Romme (1981) verdiept zich al jaren in bewustzijnsontwikkeling en heeft sinds 14 jaar haar eigen coachingspraktijk. Het is haar missie om mensen meer in contact te laten komen met wie ze in essentie zijn, om zo hun innerlijke kracht te (her)ontdekken. Dit met als doel om verdieping te zoeken in zichzelf en datgene wat op hun pad komt, te leren omarmen.

Anderen omschrijven haar als liefdevol, initiatiefrijk en speels. Dat zie je terug in alles wat ze doet. Niet alleen in haar werk, maar ook privé gaat ze (sportieve) uitdagingen niet uit de weg. Zo is ze dagelijks te vinden op de mountainbike of de padelbaan. Daarnaast gaat ze er regelmatig even tussenuit om op te laden en inspiratie op te doen tijdens onder andere outdoor retraites.

Zelf organiseert ze maandelijks retraites op verschillende locaties in Nederland. Daarnaast is ze energetisch therapeut, ouder- en kindercoach en geeft ze wekelijks energetic yogalessen. Ook is ze docent kunstzinnig dynamische vorming bij De Kleine Tiki.

Bij alles wat ze doet weet ze steeds de kern te raken: meer verdieping, bewustwording en balans.

Marieke de Zwaan (1976) kreeg met haar gezin de mogelijkheid om te gaan reizen en woonde 10 jaar lang op 4 verschillende continenten. Ruim 20 jaar kampte ze met migraine.
In Australië en Brazilië raakte ze betrokken bij het opzetten van een ‘community garden’ en werd haar liefde voor gezonde voeding aangewakkerd. Daarmee veranderde haar blik naar de wereld. Stap voor stap bracht ze wijzigingen aan in haar voedingspatroon en verdween migraine naar de achtergrond.

Ze heeft verschillende opleidingen gevolgd en begeleidt al ruim tien jaar met haar boerengenen en academische benadering (TU Delft) mensen, in trainingen en met coaching, naar gezondheidswinst. Marieke heeft met haar lezingen en webinars in binnen- en buitenland inmiddels duizenden mensen geïnspireerd om gezondere keuzes te maken.

Speciaal voor mensen met migraine heeft ze een online academy opgericht, met verschillende trainingsprogramma’s op het gebied van voeding, leefstijl en bewustzijnsontwikkeling. Deze community komt maandelijks online samen, niet alleen voor vraag en antwoord, maar ook voor meditatie en verdieping. Daarnaast begeleidt ze met 1 op 1 coaching en systemische interventies mensen, om op zoek te gaan naar de dieperliggende oorzaak van migraine.

e gaan naar de dieperliggende oorzaak van Migraine.

Wie zijn wij?
Pien en Marieke
Wat een feest dat we de krachten bundelen en dit samen mogen gaan doen!

Pien Romme (1981) verdiept zich al jaren in bewustzijnsontwikkeling en heeft sinds 14 jaar haar eigen coachingspraktijk. Het is haar missie om mensen meer in contact te laten komen met wie ze in essentie zijn, om zo hun innerlijke kracht te (her)ontdekken. Dit met als doel om verdieping te zoeken in zichzelf en datgene wat op hun pad komt, te leren omarmen.

Anderen omschrijven haar als liefdevol, initiatiefrijk en speels. Dat zie je terug in alles wat ze doet. Niet alleen in haar werk, maar ook privé gaat ze (sportieve) uitdagingen niet uit de weg. Zo is ze dagelijks te vinden op de mountainbike of de padelbaan. Daarnaast gaat ze er regelmatig even tussenuit om op te laden en inspiratie op te doen tijdens onder andere outdoor retraites.

Zelf organiseert ze maandelijks retraites op verschillende locaties in Nederland. Daarnaast is ze energetisch therapeut, ouder- en kindercoach en geeft ze wekelijks energetic yogalessen. Ook is ze docent kunstzinnig dynamische vorming bij De Kleine Tiki.

Bij alles wat ze doet weet ze steeds de kern te raken: meer verdieping, bewustwording en balans.

Marieke de Zwaan (1976) kreeg met haar gezin de mogelijkheid om te gaan reizen en woonde 10 jaar lang op 4 verschillende continenten. Ruim 20 jaar kampte ze met migraine.
In Australië en Brazilië raakte ze betrokken bij het opzetten van een ‘community garden’ en werd haar liefde voor gezonde voeding aangewakkerd. Daarmee veranderde haar blik naar de wereld. Stap voor stap bracht ze wijzigingen aan in haar voedingspatroon en verdween migraine naar de achtergrond.

Ze heeft verschillende opleidingen gevolgd en begeleidt al ruim tien jaar met haar boerengenen en academische benadering (TU Delft) mensen, in trainingen en met coaching, naar gezondheidswinst. Marieke heeft met haar lezingen en webinars in binnen- en buitenland inmiddels duizenden mensen geïnspireerd om gezondere keuzes te maken.

Speciaal voor mensen met migraine heeft ze een online academy opgericht, met verschillende trainingsprogramma’s op het gebied van voeding, leefstijl en bewustzijnsontwikkeling. Deze community komt maandelijks online samen, niet alleen voor vraag en antwoord, maar ook voor meditatie en verdieping. Daarnaast begeleidt ze met 1 op 1 coaching en systemische interventies mensen, om op zoek te gaan naar de dieperliggende oorzaak van migraine.

Praktische informatie

Praktische 
informatie

Waar is het?

Breulsweg 3,
6321 EK Wijlre

Met het openbaar vervoer: vanaf station Valkenburg is het nog 4 minuten met de bus, lijn 54 (richting Gulpen).

Als je de lange slingerende oprijlaan oprijdt, ervaar je onmiddellijk de rust en bourgondische sfeer.

Hoe laat word ik verwacht?

Vrijdag 17 maart ben je vanaf 15 uur van harte welkom. Om 17 uur beginnen we met het programma. Zondag om 15 uur is het programma afgelopen.

In de omliggende 1,5 ha grote buitenhof kun je in de tussentijd heerlijk rondwandelen, even niks doen, de moestuinen of de hoogstamgaard bewonderen.

Of trek je wandelschoenen aan en loop via de holle weg de wandelroutes die hier passeren!

Hoe ziet mijn kamer er uit?

Alle kamers zijn comfortabel ingericht. Er zijn kamers met 1 persoonsbedden voor 2 of 3 personen, ieder met een eigen badkamer. Handdoeken en bedlinnen zitten bij de prijs inbegrepen.

Voor een 1 persoons kamer betaal je bij het reguliere tarief een toeslag van 75 euro. Kom je met een vriend(in), dan ben je verzekerd van een eigen kamer.

De stilte op de binnenhof garandeert een mooie nachtrust.

Wat kan ik verwachten met eten en drinken?

Onze kok neemt je dit weekend mee in het ayurvedisch koken met de al 5000 jaar beproefde keuken van India, die van nature 100% vegetarisch is en vele andere mogelijkheden kent.

Al met al een geweldige match en zeer passend bij het thema migraine.

Alle maaltijden en tussendoortjes/ koffie/thee zijn inbegrepen. Geef eventuele dieet restricties uiterlijk 4 weken van tevoren aan ons door. (Bij afwijkende dieetwensen, toeslag 17,50 euro).

Veelgestelde vragen


  • Hoe meld ik me aan?
    Je meld je aan via de knop 'Ja, ik ben erbij'. Zodra je aanmelding binnen is, ontvang je een mail met de bevestiging van je inschrijving. Kort van te voren ontvang je informatie met alle details. 
  • Hoe zit het met vergoedingen?
    Mogelijke wordt deze retraite vergoed vanuit een PGB-budget. Werkgevers zijn veelal bereid om de kosten te vergoeden in het kader van coaching en ontwikkeling, preventie ziekteverzuim, etc.  Informeer bij je werkgever naar de mogelijkheden, passend binnen het budget van een re-integratietraject. ZZP-ers kunnen de kosten soms van de belasting aftrekken.
  • Ik wil de retraite graag als Sint, kerst- of verjaardagskado geven. Kan ik een kadobon krijgen?

    Jazeker! Stuur ons na je aanmelding een mail met je persoonlijke wensen, dan sturen wij je een digitale kadobon toe.
  • Hoe zit het met annuleren?
    Bij annulering tot 3 maanden voor aanvang van het programma: terugbetaling van 50% van de deelnamekosten. Tot 2 maanden voor aanvang van het programma: terugbetaling van 25% van de deelnamekosten. Tot 1 maand voor aanvang van het programma is er geen restitutie mogelijk, tenzij er tijdig een vervanger wordt geregeld. Je bent zelf verantwoordelijk voor het afsluiten van een annuleringsverzekering.
  • Ik kies even echt voor mezelf dit weekend. Moet ik met de andere deelnemers contact hebben?
    Dat hoeft niet. Als jij even helemaal naar binnen wil keren deze dagen, dan krijg je daar alle ruimte voor. 
  • Ik heb niet zozeer last van Migraine, maar wel van hoofdpijn. Kan ik mee?
    Zonder twijfel! Dit programma is ook geschikt voor mensen met andere vormen van hoofdpijn.
  • Word je geacht aan het hele programma deel te nemen?
    Alle activiteiten zijn vrijblijvend. Je kunt er ook voor kiezen om niet aan alles mee te doen en je even terug te trekken als je dat fijn vindt.
  • Waarom het onderscheid 'regulier' en 'smal' tarief?
    Om meer mensen de mogelijkheid te geven om deel te nemen aan de retraite, maken we onderscheid in regulier en smal tarief. Het is aan jou om te bepalen welk tarief haalbaar is. Wij maken verder geen onderscheid in kamers op basis van tarief. (Aanvraag van een eigen kamer kan alleen bij regulier tarief met bijbetaling van 75 euro).
  • Kan ik betalen in termijnen?
    Je kunt het bedrag ook in 3 termijnen betalen. Na 30 dagen wordt het volgende termijnbedrag afgeschreven. Dat kan via deze LINK.
  • Ik heb toch nog een vraag, opmerking of suggestie.
    We zijn benieuwd, laat het ons HIER weten!


Een Retreate waar alles goed voelt: de mensen, het eten en de sfeer.
Heerlijk!


Een Retreate waar alles goed voelt: de mensen, het eten en de sfeer. Heerlijk!


Retraite MIGRAINE
17-19 maart 2023

Klik HIER voor betalen in termijnen.

Klik HIER voor betalen in termijnen.

Mogelijk wordt deze retraite vergoed door jouw werkgever, zie FAQ.

Retraite 
MIGRAINE
17-19 maart 2023

Klik HIER voor betalen in termijnen.


Klik HIER voor betalen in termijnen.

Mogelijk wordt deze retraite vergoed door jouw werkgever, zie FAQ.


© 2024, Pomme Lifestyle    I   Algemene Voorwaarden    I  Privacy policy