Doorbreek MIGRAINE

Pak pijn bij de wortel aan! *


* Systemisch coaching met de focus op voeding & lichaams- en zelfbewustzijn. Als anderen het kunnen, kan jij het ook!

Doorbreek MIGRAINE

Pak pijn bij de wortel aan! *


* Systemisch coaching met de focus op voeding & lichaams- en zelfbewustzijn. Als anderen het kunnen, kan jij het ook!

'Je lichaam bevat diepe wijsheid. Vertrouw erop, leer ervan.'
Bella Bleue

Doorbreek MIGRAINE

Pak pijn bij de wortel aan!

Stel je eens voor dat...

Jij weet wat je kunt doen, op de momenten dat het niet zo lekker gaat?

En...

Je leert vertrouwen op je lichaam en daardoor minder afhankelijk bent van medicatie?

En dat je...

Het schuldgevoel achter je kunt laten en het leven met meer vertrouwen tegemoet kijkt?

Maar ook...

Hoe zou het voor je omgeving zijn, als jij de innerlijke rust uitstraalt waar je nu zo naar verlangt?

Doorbreek MIGRAINE

Pak de pijn bij de wortel aan!

Stel je eens voor dat...

Jij weet wat je kunt doen op de momenten dat het niet zo lekker gaat?

En...

Je leert vertrouwen op je lichaam en je daardoor minder afhankelijk bent van medicatie?

En dat je...

Het schuldgevoel achter je kunt laten en het leven met meer vertrouwen tegemoet kijkt?

Maar ook...

Hoe zou het voor je omgeving zijn, als jij de innerlijke rust uitstraalt waar je nu zo naar verlangt?

   Hoe waardevol zou het zijn, als je het terrein gaat verkennen waarop migraine zich manifesteert?




wat kun je verwachten?

Mijn doel is om je te helpen bij het ontdekken van nieuwe perspectieven en het vinden van duurzame oplossingen om zo toe te werken naar de meest vitale versie van jezelf.

Als systemisch coach help ik je om diepere (familie-)dynamieken en verborgen patronen in je leven te verkennen.

Daarnaast leer je álles over wat gezonde voeding, bewegen en ontspannen bij Migraine inhoudt.


Tijdens het traject speel ik in op jouw behoeften en ontwikkelwensen, middels pijn-, en geleidemeditatie, ademhalingsoefeningen, schrijfopdrachten en systemische oefeningen.

wat is het resultaat?

●  Grip op je totaalbalans
●  Vertrouwen in je lijf
●  Innerlijke rust

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Mijn doel is om je te helpen bij het ontdekken van nieuwe perspectieven en het vinden van duurzame oplossingen om zo toe te werken naar de meest vitale versie van jezelf.

Als systemisch coach help ik je om diepere (familie-)dynamieken en verborgen patronen in je leven te verkennen.

Daarnaast leer je álles over wat gezonde voeding, bewegen en ontspannen bij Migraine inhoudt.


Tijdens het traject speel ik in op jouw behoeften en ontwikkelwensen, middels pijn-, en geleidemeditatie, ademhalingsoefeningen, schrijfopdrachten en systemische oefeningen.

WAT IS HET RESULTAAT?

●  Grip op je totaalbalans
●  Vertrouwen in je lijf
●  Innerlijke rust

Wat krijg je?


PREMIUM

  • Persoonlijke Kickstart sessie (ontdek waar je gelijk mee aan de slag kunt)
  • Individuele coaching (maatwerk)
  • Begeleiding op het gebied van VOEDING, beweging, ontspanning en mindset

BONUS

Dat niet alleen, je ontvangt ook:

  • Toegang tot het programma 'Master Your Migraine' in de online leeromgeving in de Pomme Academy
  • 6 weken Powersmoothie Challenge (met o.a. 33 recepten mét groenten!)
  • Orthomoleculair advies supplementen



Doorbreek MIGRAINE

Pak pijn bij de wortel aan! *



Doorbreek MIGRAINE

Pak pijn bij de wortel aan! *


Wie is
ir. Marieke de Zwaan

Marieke de Zwaan (1976) kreeg met haar gezin de mogelijkheid om te gaan reizen en woonde 10 jaar lang op 4 verschillende continenten. Ruim 20 jaar kampte ze met migraine.
In Australië en Brazilië raakte ze betrokken bij het opzetten van een ‘community garden’ en werd haar liefde voor gezonde voeding aangewakkerd. Daarmee veranderde haar blik naar de wereld. Stap voor stap bracht ze wijzigingen aan in haar voedingspatroon en verdween migraine naar de achtergrond.

Ze heeft verschillende opleidingen gevolgd en begeleidt al ruim tien jaar met haar boerengenen en academische benadering (TU Delft) mensen, in trainingen en met coaching, naar gezondheidswinst. Marieke heeft met haar lezingen en webinars in binnen- en buitenland inmiddels duizenden mensen geïnspireerd om gezondere keuzes te maken.

Speciaal voor mensen met migraine heeft ze een online academy opgericht, met verschillende trainingsprogramma’s op het gebied van voeding, leefstijl en bewustzijnsontwikkeling. Daarnaast begeleidt ze met 1 op 1 coaching en systemische interventies (familieopstellingen) mensen, om op zoek te gaan naar de dieperliggende oorzaak van migraine.




wanneer is dit voor mij?

  • Als jouw gezondheid jou alles waard is. Motivatie is de eerste stap naar succes!
  • Als jij gelooft dat er meer is dan medicijnen en Migraine bij de wortel aan wilt pakken.
  • Als jij wilt ontdekken wat de boodschap is van Migraine en dat je weet wat je te doen hebt...
  • Dit programma is geschikt voor jong, oud, nieuw, maar ook als je al veel kennis hebt over gezonde voeding en leefstijl.

wanneer is dit niet voor mij?

  • Als jij op zoek bent naar een quick fix. Gedrag veranderen lukt alleen als je elke dag kleine stapjes maakt.
  • Als jij gelooft in die magische pil en je er zelf niets voor hoeft te doen.
  • Als jij gewend bent alles voorgekauwd te krijgen, zodat je zelf niet hoeft na te denken. 

HOEZO WERKt dit programma echt?

Niet alleen ikzelf, maar inmiddels hebben veel van mijn cliënten met dit programma toegewerkt naar gezondheidswinst:

Minder of geen hoofdpijn / migraine, verbeterde stoelgang, meer energie en daardoor minder of geen medicatie meer.  En bovenal meer innerlijke rust!

Waarom zou dit niet voor jou opgaan?

Je leert vooral vertrouwen op jezelf, dat geeft een enorm gevoel van VRIJHEID. 

Wist je dat veel cliënten al een hele zoektocht achter de rug hebben?


wanneer is dit voor mij?

  • Als jouw gezondheid jou alles waard is. Motivatie is de eerste stap naar succes!
  • Als jij gelooft dat er meer is dan medicijnen en Migraine bij de wortel aan wilt pakken.
  • Als jij wilt ontdekken wat de boodschap is van Migraine en dat je dus weet wat je te doen hebt...
  • Dit programma is geschikt voor jong, oud, nieuw, maar ook als je al veel kennis hebt over gezonde voeding en leefstijl.

wanneer is dit niet voor mij?

  • Als jij op zoek bent naar een quick fix. Gedrag veranderen lukt alleen als je elke dag kleine stapjes maakt.
  • Als jij gelooft in die magische pil en je er zelf niets voor hoeft te doen.
  • Als jij gewend bent alles voorgekauwd te krijgen, zodat je zelf niet hoeft na te denken. 

HOEZO WERKt dit programma echt?

Niet alleen ikzelf, maar inmiddels hebben veel van mijn cliënten met dit programma toegewerkt naar gezondheidswinst:

Minder of geen hoofdpijn / migraine, verbeterde stoelgang, meer energie en daardoor minder of geen medicatie meer.  En bovenal meer innerlijke rust!

Waarom zou dit niet voor jou opgaan?

Je leert vooral vertrouwen op jezelf, dat geeft een enorm gevoel van VRIJHEID. 

"Eigenlijk zou je elke maand zo'n gesprek moeten hebben."


Doorbreek MIGRAINE

Pak pijn bij de wortel aan! *



Doorbreek MIGRAINE

Pak pijn bij de wortel aan! *

Wat anderen Zeggen

KIM MOL

37 jaar


Ik had bijna dagelijks hoofdpijn en hiervan zette 80% zich om in migraine. Ik dacht altijd dat ik redelijk gezond leefde, maar dat viel toch tegen.

Nadat ik begonnen ben met het volgen van Master Your Migraine ging ik als snel van 5-6 aanvallen per week naar ongeveer 1-2 migrane-aanvallen.

CHRISTEL



‘De familieopstelling was een intens ervaring maar heel mooi. Voor mij ging het over aanvaarden en de liefde weer toelaten. Aan het begin van de opstelling voelde ik veel spanning rond mijn zonnevlecht en middenrif. Vannacht werd ik wakker en had ik heel veel pijn, precies daar en het voelt alsof daar iets losgekomen is en opgeruimd.

Hoewel het een pittige ervaring was, kon ik het plaatsen en gaf het op een bepaalde manier rust. Vandaag merk ik dat ik me vrijer voel, meer gezuiverd.’

EMRE BASTÜRK



Marieke !! She is much more than a Coach.. When I recently moved to the Netherlands, the adaptation process was not easy, and meeting with her on this difficult path was my best chance.

Maybe a session takes two hours, but the positive effects will continue two weeks and will teach you to heal yourself and find your own treatment.

Sometimes all you need is to talk and she's really good at that, understands you, encourages you and inspires you. Also she contributes to the whole process with nutritional advices and knows what we should eat or what we need!

SaBRINA



PREMIUM heeft me vooral geholpen met de bewustwording van het belang van zowel voeding, beweging, ontspanning als mindset. Daarin heb ik mijn eigen ritme van het ‘niet-moeten’ ontdekt. 

Dat geeft me veel verlichting, alsof ik erin ben gestapt als een rotsblokje en eruit ben gekomen als een vlinder. 

Ik kan het iedereen aanraden die het pad al bewandeld van zelfbewustwording maar hierbij hulp kan gebruiken om nog meer vertrouwen te krijgen in het eigen lichaam.

Robin van os

27 jaar


Ik ben gestart met PREMIUM, omdat migraine heel dominant aanwezig was in mijn leven. Ik zocht naar handvatten om hier actief mee aan de slag te gaan. Marieke heeft hier absoluut bij geholpen.

PREMIUM zet je aan het denken. Ik kan het echt aanraden als je actief aan de slag wil met een stukje acceptatie en de balans tussen ontspanning, bewegen en voeding wil gaan verkennen.

Sabine van der zanden



Na het zien van het webinar ‘Doorbreek MIGRAINE kon ik niet geloven dat het anders zou kunnen!

Ondanks dat ik zelf al bezig was op het gebied van voeding en meditatie ging er met 'Master Your Migraine' een wereld voor mij open! Ik heb nu minder MIGRAINE en de aanvallen zijn minder heftig, waardoor  ik minder medicatie hoef te slikken. Ook weet ik beter waar het vandaan komt, waardoor ik mijn grenzen beter kan bepalen.

berry snoeren

45 jaar


De insteek van mijn deelname aan PREMIUM was, om te leren hoe ik op het gebied van voeding beter voor mezelf kon gaan zorgen. Marieke heeft me daar op een hele praktische en inspirerende manier mee geholpen.

Maar al snel kwam ik erachter dat mijn aandachtspunten veel dieper lagen. Mijn diepgewortelde onzekerheid heeft uiteindelijk plaatsgemaakt voor een veel sterker gevoel van eigenwaarde. Eindelijk ben ik gaan voelen dat ik mag zijn, wie ik ben.

jorien schaaf

45 jaar


Na mijn scheiding ben ik bij Marieke het PREMIUM traject gaan volgen, met als doel om als werkende moeder van 2 kinderen meer energie te krijgen en het leven beter aan te kunnen. 

Door het PREMIUM-traject is het me gelukt mijn eetpatroon blijvend te veranderen en is de chronische ontsteking in mijn knie, waar ik al 13 jaar last van had, als sneeuw voor de zon verdwenen.

Ook op psychologisch vlak heeft Marieke me erg geholpen en kon ze me zelfs via het digitale scherm inzichten geven die me erg geholpen hebben bij mijn weg omhoog.

Marieke is zeer professioneel en kundig op alle verschillende aspecten die ze behandelt, aanrader!'

Rob vrins

40 jaar


De reden dat ik mee heb gedaan, is omdat ik kampte met vermoeidheid en gewichtstoename.

Al snel ervaarde ik meer energie en kwam ik veel lekkerder in mijn vel te zitten.

Het programma is heel concreet en vooral niet zweverig. De duur van 4 maanden maakt dat ik datgene wat voor mij werkt, ook echt heb geïmplementeerd.

Annemieke lucas

51 jaar


Door PREMIUM sta ik mezelf toe om bewust tijd voor mezelf te nemen en regelmatig te reflecteren. Vooral de handvatten voor o.a. voeding en emoties helpen me hierbij. Ook de boekentips zijn heel fijn!

Ik stond altijd op met druk op mijn hoofd, dat is nu minder. Ik heb nog een weg te gaan, maar heb wel een ingang gevonden hoe mijn patronen te doorbreken.

isabelle van gucht



Ik was erg verrast door de volledigheid van het programma. Je ziet dat er echt veel werk, tijd en liefde in het programma is gestoken.  

Ik had niet durven geloven dat de impact op de migraines zo groot zou zijn. Ik ging van 7-8 MIGRAINE-aanvallen per week terug ging naar 1-2. Nu ik de tools in handen heb, weet ik wat ik te doen heb.

Door dit programma heb ik mijn liefde voor voeding weer teruggekregen!

Saskia van den hout

51 jaar


PREMIUM is een compleet pakket, het biedt een mooie afwisseling en voorziet in weloverwogen opdrachten. Waardevol om tijdens de Live sessies ook van de andere deelnemers te kunnen leren.

Wat ik vooral heb geleerd is om anders om te gaan met MIGRAINE. Eerder wilde ik de pijn het liefst een kopje kleiner maken. Maar nu is mijn beeld veel zachter geworden en zie ik Migraine eerder als medestander.  
Dit alles heeft mij geholpen om beter te luisteren naar wat Migraine van mij vraagt.

Dorien Kooijman

45 jaar


Met haar levenservaring, rust en innerlijke kracht die zij uitstraalt, heeft Marieke mijn vertrouwen gewonnen.  

De problemen waar ik in het dagelijks leven tegenaan liep, werden net even anders belicht. Dat leidde voor mij tot verhelderende eyeopeners. Marieke is een professionele coach die vanuit passie en met volle overtuiging de materie overbrengt. 

TJITSKE

40 jaar


Voordat ik bij Marieke kwam, zat ik niet lekker in mijn vel en worstelde ik met mijn werk-prive balans.

De kracht van Marieke ligt op het inspelen op wat jij op dat moment nodig hebt en daarvoor neemt ze echt de tijd. Ik heb het ervaren als een cadeautje, dat gun ik iedereen!

Anne Ypma

57 jaar


Ik heb Marieke leren kennen als een warme, betrokken en krachtige vrouw die het beste leven voor haar klanten wil. Haar trainingen zijn zo opgebouwd dat je ze moeiteloos volgt en weer uitkijkt naar de volgende les. 

Zij heeft méér dan verstand van zaken en helpt je op een plezierige manier met gezond(er) leven op een haalbare manier.

Een betere coach dan Marieke is niet makkelijk te vinden!

Het pad van transformatie loop je niet alleen, maar samen.



Doorbreek MIGRAINE

Pak pijn bij de wortel aan! *


Doorbreek MIGRAINE

Pak pijn bij de wortel aan! *


Veelgestelde vragen


  • Ik ben al zo vaak teleurgesteld, wat als dit programma mij niet gaat helpen?
    Valse hoop, daar ligt voor velen met MIGRAINE een grote angst. Ik kan nooit 100% garantie geven dat klachten verminderen, daar ben ik heel eerlijk in. Wel ben ik er van overtuigd dat áls jij hierin gelooft en áls jij er voor wilt gaan, er voor jou gezondheidswinst te behalen is! 
  • Soms heb ik het gevoel dat MIGRAINE mijn eigen schuld is?
    Dit programma gaat niet over 'jezelf terecht wijzen', maar over Persoonlijk Leiderschap. Bewustwording van het feit dat jij aan het roer kunt staan van jouw eigen leven, met alles wat daarin plaatsvindt. Ook als MIGRAINE zich aandient. Je zou het kunnen zien als een MIGRAINE Toolbox, met al het gereedschap dat jij kunt gebruiken op ieder moment dat jij het nodig hebt.
  • Ik ben momenteel erg druk momenteel en ben bang dat ik er niet het maximale uithaal?
    Geen zorgen! Je kunt dit programma op geheel eigen tempo volgen. De komende tijd ben ik er voor je om je daarin te begeleiden en ondersteunen. Na het traject houd je onbeperkt toegang tot de Pomme Academy.
  • Ik ben al best bewust bezig met mijn voeding?
    Ga er maar vanuit dat dit programma je nieuwe dingen gaat leren. Zo zijn er heel wat deelnemers die qua bewustwording al heel wat stappen hebben afgelegd. Dit programma is zo volledig, dat het juist zorgt voor nog meer verdieping in je leven. 
  • En dan nog dit:
    Bedenk wat het je waard is om grip te krijgen op Migraine. Nergens zul je zo'n volledig programma vinden voor specifiek Migraine!
  • Hoe meld ik me aan?
    Om te ontdekken of wij een match zijn, mail me je vragen of boek gelijk een vrijblijvend kennismakingsgesprek.. Dat kun je HIER doen. 
  • Wat is de investering
    Individuele coaching is altijd maatwerk. De investering wordt bepaald naar aanleiding van jouw behoefte en ontwikkelwensen. Zo zijn sommige mensen met een of enkele gesprekken flink vooruit geholpen. Weer andere mensen vinden het fijn om structureel een gesprek in te plannen.
  • Kan ik betalen in termijnen?
    Betalen in termijnen is geen probleem.


Als je het nu niet doet, wanneer dan wel?

Doorbreek MIGRAINE

Pak pijn bij de wortel aan! *

Doorbreek MIGRAINE

Pak pijn bij de wortel aan! *

Fotografie: Marjolein Tebrunsvelt Fotografie

Fotografie: Marjolein Tebrunsvelt Fotografie

© 2023, Pomme Lifestyle    I   Algemene Voorwaarden    I  Privacy policy