Doorbreek Migraine 
PREMIUM

Zoek de verdieping en gun jezelf de weg naar groei
Start februari 2023

Doorbreek Migraine PREMIUM

Zoek de verdieping en gun jezelf de weg naar groei
Start februari 2023

'Je lichaam bevat diepe wijsheid. Vertrouw erop, leer ervan.'
Bella Bleue

PREMIUM

info

Voeding   ●   Lichaamsbewustzijn   ●   Persoonlijke groei

Stel je eens voor dat...

Jij weet wat je kunt doen, op de momenten dat het niet zo lekker gaat?

En...

Je leert vertrouwen op je lichaam en daardoor minder afhankelijk bent van medicatie?

En dat je...

Het schuldgevoel achter je kunt laten en het leven met meer vertrouwen tegemoet kijkt?

Maar ook...

Hoe zou het voor je omgeving zijn, als jij de innerlijke rust uitstraalt waar je nu zo naar verlangt?

PREMIUM

info

Voeding
Lichaamsbewustzijn

Persoonlijke groei

Stel je eens voor dat...

Jij weet wat je kunt doen op de momenten dat het niet zo lekker gaat?

En...

Je leert vertrouwen op je lichaam en je daardoor minder afhankelijk bent van medicatie?

En dat je...

Het schuldgevoel achter je kunt laten en het leven met meer vertrouwen tegemoet kijkt?

Maar ook...

Hoe zou het voor je omgeving zijn, als jij de innerlijke rust uitstraalt waar je nu zo naar verlangt?

   Leer luisteren naar het fluisteren van je lichaam, dan hoeft het niet te schreeuwen...

Alsof Migraine zomaar uit de lucht komt vallen, en jij staat toevallig op de verkeerde plek? Nee, natuurlijk niet...




wat kun je verwachten?

De holistische aanpak leert jou breder kijken naar je klachten en hoe je hier zelf invloed invloed op kunt uitoefenen.

Tijdens het traject speel ik in op jouw behoeften en ontwikkelwensen, middels pijn-, en geleidemeditatie, ademhalingsoefeningen, schrijfopdrachten en (reflectie-)oefeningen.

Daarnaast leer je álles over wat gezonde voeding, bewegen en ontspannen bij Migraine inhoudt. 

wat is het resultaat?

●  Grip op je totaalbalans
●  Vertrouwen in je lijf
●  Innerlijke rust

WAT KUN JE VERWACHTEN?

De holistische aanpak leert jou breder kijken naar jouw klachten én hoe je hier zelf invloed op hebt.

Tijdens het traject speel ik in op jouw behoeften en ontwikkelwensen, middels pijn-, en geleidemeditatie, ademhalingsoefeningen, schrijfopdrachten en (reflectie-)oefeningen.

Daarnaast leer je álles over wat gezonde voeding, bewegen en ontspannen bij Migraine inhoudt. 

WAT IS HET RESULTAAT?

●  Grip op je totaalbalans
●  Vertrouwen in je lijf
●  Innerlijke rust

Wat krijg je?

4 maanden


PREMIUM

  • Persoonlijke Kickstart sessie (ontdek waar je gelijk mee aan de slag kunt)
  • Gezamenlijke Kick Off (maak kennis met de andere deelnemers)
  • 5x Groepstrainingen (thema's o.a.: Rust in je Hoofd, Van hoofd naar Hart en Gesprek met Migraine)
  • Begeleiding op het gebied van VOEDING, beweging, ontspanning en mindset
  • 5x Live Q&A's (stel hier al je vragen en leer van de andere deelnemers)
  • 3 individuele coachsessies
  • Energetische oefeningen
  • Orthomoleculair advies supplementen

Maar ook:

  • Toegang tot de online leeromgeving van de Pomme Academy
  • Word lid van de Pomme Community

BONUS

Dat niet alleen, je ontvangt ook:

  • Gratis Pomme Journal
  • 6 weken Powersmoothie Challenge (met o.a. 33 recepten mét groenten!)
  • Vegan Database



Voeding   Lichaamsbewustzijn   Persoonlijke groei

Doorbreek Migraine PREMIUM

Jouw inschrijving is pas definitief na betaling.



Voeding

Lichaamsbewustzijn

Persoonlijke groei

Doorbreek Migraine 
PREMIUM



Hoe waardevol zou het zijn als je het terrein gaat verkennen waarop Migraine zich manifesteert?

Mijn naam is
ir. Marieke de Zwaan

(1976) Ik ben getrouwd en moeder van 3 puberende jongens. Wij hebben met ons gezin 10 jaar over de wereld gereisd.

De verschillende continenten openden ieder op zijn eigen manier mijn ogen. Mijn steeds weer veranderende omgevingen raakten mij op een bijzondere manier aan om mijn levensstijl compleet om te gooien. Ik voelde me al snel energieker en mijn chronische MIGRAINE verdween naar de achtergrond.

Nu jaren verder heb ik middels mijn boerengenen en academische benadering een holistisch programma ontwikkeld. Want ik heb als missie om mensen zoals jij, te helpen naar een leven met minder MIGRAINE en meer innerlijke rust.

Een vleugje Bourgondisch, Latino & Laid-back…


wanneer is dit voor mij?

  • Als jouw gezondheid jou alles waard is. Motivatie is de eerste stap naar succes!
  • Als jij gelooft dat er meer is dan medicijnen en Migraine bij de wortel aan wilt pakken.
  • Als jij wilt ontdekken wat de boodschap is van Migraine en dat je dus weet wat je te doen hebt...
  • Dit programma is geschikt voor jong, oud, nieuw, maar ook als je al veel kennis hebt over gezonde voeding en leefstijl.

wanneer is dit niet voor mij?

  • Als jij op zoek bent naar een quick fix. Gedrag veranderen lukt alleen als je elke dag kleine stapjes maakt.
  • Als jij gelooft in die magische pil en je er zelf niets voor hoeft te doen.
  • Als jij gewend bent alles voorgekauwd te krijgen, zodat je zelf niet hoeft na te denken. 

HOEZO WERKt dit programma echt?

Niet alleen ikzelf, maar inmiddels hebben veel van mijn cliënten met dit programma toegewerkt naar gezondheidswinst:

Minder of geen hoofdpijn / migraine, verbeterde stoelgang, meer energie en daardoor minder of geen medicatie meer.  En bovenal meer innerlijke rust!

Waarom zou dit niet voor jou opgaan?

Je leert vooral vertrouwen op jezelf, dat geeft een enorm gevoel van VRIJHEID. 



wanneer is dit voor mij?

  • Als jouw gezondheid jou alles waard is. Motivatie is de eerste stap naar succes!
  • Als jij gelooft dat er meer is dan medicijnen en Migraine bij de wortel aan wilt pakken.
  • Als jij wilt ontdekken wat de boodschap is van Migraine en dat je dus weet wat je te doen hebt...
  • Dit programma is geschikt voor jong, oud, nieuw, maar ook als je al veel kennis hebt over gezonde voeding en leefstijl.

wanneer is dit niet voor mij?

  • Als jij op zoek bent naar een quick fix. Gedrag veranderen lukt alleen als je elke dag kleine stapjes maakt.
  • Als jij gelooft in die magische pil en je er zelf niets voor hoeft te doen.
  • Als jij gewend bent alles voorgekauwd te krijgen, zodat je zelf niet hoeft na te denken. 

HOEZO WERKt dit programma echt?

Niet alleen ikzelf, maar inmiddels hebben veel van mijn cliënten met dit programma toegewerkt naar gezondheidswinst:

Minder of geen hoofdpijn / migraine, verbeterde stoelgang, meer energie en daardoor minder of geen medicatie meer.  En bovenal meer innerlijke rust!

Waarom zou dit niet voor jou opgaan?

Je leert vooral vertrouwen op jezelf, dat geeft een enorm gevoel van VRIJHEID. 

Het pad van transformatie loop je niet alleen, we lopen samen!


Enig idee wat Migraine jou wil vertellen? Pas als je dat weet, dan weet je wat je te doen hebt!

Doorbreek Migraine PREMIUM



Doorbreek Migraine 
PREMIUM

Wat anderen Zeggen

KIM MOL

37 jaar


Ik had bijna dagelijks hoofdpijn en hiervan zette 80% zich om in migraine. Ik dacht altijd dat ik redelijk gezond leefde, maar dat viel toch tegen.

Nadat ik begonnen ben met het volgen van Master Your Migraine ging ik als snel van 5-6 aanvallen per week naar ongeveer 1-2 migrane-aanvallen.

SaBRINA



PREMIUM heeft me vooral geholpen met de bewustwording van het belang van zowel voeding, beweging, ontspanning als mindset. Daarin heb ik mijn eigen ritme van het ‘niet-moeten’ ontdekt. 

Dat geeft me veel verlichting, alsof ik erin ben gestapt als een rotsblokje en eruit ben gekomen als een vlinder. 

Ik kan het iedereen aanraden die het pad al bewandeld van zelfbewustwording maar hierbij hulp kan gebruiken om nog meer vertrouwen te krijgen in het eigen lichaam.

Robin van os

27 jaar


Ik ben gestart met PREMIUM, omdat migraine heel dominant aanwezig was in mijn leven. Ik zocht naar handvatten om hier actief mee aan de slag te gaan. Marieke heeft hier absoluut bij geholpen.

PREMIUM zet je aan het denken. Ik kan het echt aanraden als je actief aan de slag wil met een stukje acceptatie en de balans tussen ontspanning, bewegen en voeding wil gaan verkennen.

Annemieke lucas

51 jaar


Door PREMIUM sta ik mezelf toe om bewust tijd voor mezelf te nemen en regelmatig te reflecteren. Vooral de handvatten voor o.a. voeding en emoties helpen me hierbij. Ook de boekentips zijn heel fijn!

Ik stond altijd op met druk op mijn hoofd, dat is nu minder. Ik heb nog een weg te gaan, maar heb wel een ingang gevonden hoe mijn patronen te doorbreken.

Sabine van der zanden



Na het zien van het webinar ‘Doorbreek MIGRAINE kon ik niet geloven dat het anders zou kunnen!

Ondanks dat ik zelf al bezig was op het gebied van voeding en meditatie ging er met 'Master Your Migraine' een wereld voor mij open! Ik heb nu minder MIGRAINE en de aanvallen zijn minder heftig, waardoor  ik minder medicatie hoef te slikken. Ook weet ik beter waar het vandaan komt, waardoor ik mijn grenzen beter kan bepalen.

berry snoeren

45 jaar


De insteek van mijn deelname aan PREMIUM was, om te leren hoe ik op het gebied van voeding beter voor mezelf kon gaan zorgen. Marieke heeft me daar op een hele praktische en inspirerende manier mee geholpen.

Maar al snel kwam ik erachter dat mijn aandachtspunten veel dieper lagen. Mijn diepgewortelde onzekerheid heeft uiteindelijk plaatsgemaakt voor een veel sterker gevoel van eigenwaarde. Eindelijk ben ik gaan voelen dat ik mag zijn, wie ik ben.

jorien schaaf

45 jaar


Na mijn scheiding ben ik bij Marieke het PREMIUM traject gaan volgen, met als doel om als werkende moeder van 2 kinderen meer energie te krijgen en het leven beter aan te kunnen. 

Door het PREMIUM-traject is het me gelukt mijn eetpatroon blijvend te veranderen en is de chronische ontsteking in mijn knie, waar ik al 13 jaar last van had, als sneeuw voor de zon verdwenen.

Ook op psychologisch vlak heeft Marieke me erg geholpen en kon ze me zelfs via het digitale scherm inzichten geven die me erg geholpen hebben bij mijn weg omhoog.

Marieke is zeer professioneel en kundig op alle verschillende aspecten die ze behandelt, aanrader!'

Rob vrins

40 jaar


De reden dat ik mee heb gedaan, is omdat ik kampte met vermoeidheid en gewichtstoename.

Al snel ervaarde ik meer energie en kwam ik veel lekkerder in mijn vel te zitten.

Het programma is heel concreet en vooral niet zweverig. De duur van 4 maanden maakt dat ik datgene wat voor mij werkt, ook echt heb geïmplementeerd.

isabelle van gucht



Ik was erg verrast door de volledigheid van het programma. Je ziet dat er echt veel werk, tijd en liefde in het programma is gestoken.  

Ik had niet durven geloven dat de impact op de migraines zo groot zou zijn. Ik ging van 7-8 MIGRAINE-aanvallen per week terug ging naar 1-2. Nu ik de tools in handen heb, weet ik wat ik te doen heb.

Door dit programma heb ik mijn liefde voor voeding weer teruggekregen!

Saskia van den hout

51 jaar


PREMIUM is een compleet pakket, het biedt een mooie afwisseling en voorziet in weloverwogen opdrachten. Waardevol om tijdens de Live sessies ook van de andere deelnemers te kunnen leren.

Wat ik vooral heb geleerd is om anders om te gaan met MIGRAINE. Eerder wilde ik de pijn het liefst een kopje kleiner maken. Maar nu is mijn beeld veel zachter geworden en zie ik Migraine eerder als medestander.  
Dit alles heeft mij geholpen om beter te luisteren naar wat Migraine van mij vraagt.

Dorien Kooijman

45 jaar


Met haar levenservaring, rust en innerlijke kracht die zij uitstraalt, heeft Marieke mijn vertrouwen gewonnen.  

De problemen waar ik in het dagelijks leven tegenaan liep, werden net even anders belicht. Dat leidde voor mij tot verhelderende eyeopeners. Marieke is een professionele coach die vanuit passie en met volle overtuiging de materie overbrengt. 

TJITSKE

40 jaar


Voordat ik bij Marieke kwam, zat ik niet lekker in mijn vel en worstelde ik met mijn werk-prive balans.

De kracht van Marieke ligt op het inspelen op wat jij op dat moment nodig hebt en daarvoor neemt ze echt de tijd. Ik heb het ervaren als een cadeautje, dat gun ik iedereen!

Anne Ypma

57 jaar


Ik heb Marieke leren kennen als een warme, betrokken en krachtige vrouw die het beste leven voor haar klanten wil. Haar trainingen zijn zo opgebouwd dat je ze moeiteloos volgt en weer uitkijkt naar de volgende les. 

Zij heeft méér dan verstand van zaken en helpt je op een plezierige manier met gezond(er) leven op een haalbare manier.

Een betere coach dan Marieke is niet makkelijk te vinden!

Als je doet wat je altijd deed, zul je krijgen wat je altijd kreeg.



Doorbreek Migraine PREMIUM

Jouw inschrijving is pas definitief na betaling.


Doorbreek Migraine 
PREMIUM


Live Events 2022

Kick Off

datum volgt

groepssessie

Lokatie n.t.b.

Training

dinsdag 20 -21.30 uur

online

GROEPSSESSIE

data volgt


Q & A

maandag 20-21 uur

online

GROEPSSESSIE

data volgt


Coaching

in overleg


individueel

Kick Start sessie
Individuele Coaching

Print HIER de agenda.


Veelgestelde vragen


  • Ik ben al zo vaak teleurgesteld, wat als dit programma mij niet gaat helpen?
    Valse hoop, daar ligt voor velen met MIGRAINE een grote angst. Ik kan nooit 100% garantie geven dat klachten verminderen, daar ben ik heel eerlijk in. Wel ben ik er van overtuigd dat áls jij hierin gelooft en áls jij er voor wilt gaan, er voor jou gezondheidswinst te behalen is! 
  • Soms heb ik het gevoel dat MIGRAINE mijn eigen schuld is?
    Dit programma gaat niet over 'jezelf terecht wijzen', maar over Persoonlijk Leiderschap. Bewustwording van het feit dat jij aan het roer kunt staan van jouw eigen leven, met alles wat daarin plaatsvindt. Ook als MIGRAINE zich aandient. Je zou het kunnen zien als een MIGRAINE Toolbox, met al het gereedschap dat jij kunt gebruiken op ieder moment dat jij het nodig hebt.
  • Ik ben momenteel erg druk momenteel en ben bang dat ik er niet het maximale uithaal?
    Geen zorgen! Je kunt dit programma buiten de Live trainingen om, op geheel eigen tempo volgen. De komende 4 maanden ben ik er voor je om je daarin te begeleiden en ondersteunen. Na het traject houd je onbeperkt toegang tot de Pomme Academy en mag je tot een jaar lang deelnemen aan de live Q&A's.
  • Ik ben al best bewust bezig met mijn voeding?
    Ga er maar vanuit dat dit programma je nieuwe dingen gaat leren. Zo zijn er heel wat deelnemers die qua bewustwording al heel wat stappen hebben afgelegd. Dit programma is zo volledig, dat het juist zorgt voor nog meer verdieping in je leven. 
  • En dan nog dit:
    Bedenk wat het je waard is om grip te krijgen op Migraine. Nergens zul je zo'n volledig programma vinden voor specifiek Migraine!
  • Hoe gaat de inschrijving in zijn werk?
    Zodra je je hebt ingeschreven, neem ik contact met je op voor een gesprek. Pas na dit gesprek word je aanmelding definitief en ontvang je een betaallink.
  • Ik heb al toegang tot 'Master Your Migraine'?
    Heb jij al een keer meegedaan met 'Master Your Migraine' of PREMIUM? Dan geldt voor jou vanzelfsprekend een ander tarief. Wil je meer weten? Stuur me dan HIER een bericht.  
  • Kan ik betalen in termijnen?
    Ja hoor, geen enkel probleem!


Als je het nu niet bij de wortel aanpakt, wanneer dan wel?

Doorbreek Migraine PREMIUM

Jouw inschrijving is pas definitief na betaling.

Doorbreek Migraine 
PREMIUM

Fotografie: Marjolein Tebrunsvelt Fotografie

Fotografie: Marjolein Tebrunsvelt Fotografie

© 2022, Pomme Lifestyle    I   Algemene Voorwaarden    I  Privacy policy