Inmiddels heb je geleerd dat een Powersmoothie bestaat uit een mix van fruit én vooral groente. Daarmee is het een eenvoudige, gezonde en lekkere manier voor volwassenen én kinderen, om voldoende vitaminen binnen te krijgen.

Met een beetje beleid en een open mind kan je smoothie een prima aanvulling zijn op je dag.

Maar zoals je eerder hebt gelezen, is het belangrijk hierbij een aantal regels in acht te houden:

Tenslotte

De variaties van Powersmoothies zijn eindeloos. Daag jezelf uit door bv. met restjes uit de koelkast of overrijp fruit te werken. Laat je fantasie de vrije loop en probeer vooral uit.

Als je stappenplan volgt, kan er uiteindelijk niet zoveel misgaan.

Enjoy Blending!

Powersmoothie Weetjes

Je moet ingelogd zijn om toegang te krijgen tot deze cursus.

Boodschappen en Recepten

BONUS